怎么让猫咪熄灯就睡觉

让猫咪熄灯就睡觉，这个是需要培养习惯的，每天熄灯就让猫咪睡觉，养成好的生活作息习惯。

首先自己的睡觉时间要规律起来，这样才能把它的时间跟调整成同步的，如果睡觉时间一天一个样，那指着猫也能跟着说睡就睡，基本上是不现实的。

猫本身是夜间活动捕食的动物，现在因为跟人类生活，不再需要狩猎，所以晚上也基本上会睡觉。猫一天的睡眠时间非常多，大概能有十几二十个小时，但是每一觉都很短，也很容易醒，要想让主子的睡觉时间跟一样，还真的需要下一番功夫。

先要给自己定一个睡觉时间，每天遵守，就算是为了自己的健康，其实也是要做到的。然后在这个时间之前的半小时到一小时开始跟猫玩儿一些消耗体力的游戏，比如拿着逗猫棒带着它在屋里跑个几十圈儿，要是想省力气，可以买个红外线的小手电，让它跟着光柱跑，然后给它留十几分钟吃饭、喝水和上厕所的时间，就一起关灯上床，哪怕主人还要看手机，也上床再看，这样它就得到了一个明确的睡觉信号，就会调整自己的作息时间，慢慢的就能跟睡觉时间合拍了。

想要训练好猫咪，那么需要掌握好相应的方法。